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1: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:24:38.33 ID:1/rfXxOE0
主な食品の塩分量

きつねうどん 5.8g
インジェラ　0.3g
チーズ牛丼(中盛） 3.9g
唐揚げ弁当 3.3g
幕ノ内弁当 4.1g
チキンカレー 3.4g
味噌汁 1.2g
マルゲリータピザ（M) 7.0g
ミラノ風ドリア 2.5g
カップやきそば 4.9g
生姜焼き定食 4.5g
ヤギ汁 6.2g
トンカツ定食 4.4g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g
一日5ｇまでだぞ

3: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:26:43.15 ID:X/ZJmyjCd
ほんまに塩5グラムで生活したら健康になるんか？

4: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:27:28.61 ID:IUBASCLl0
ワイのケンタッキー８ピースパックは？

8: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:30:41.28 ID:B1GF8BQj0
二郎とか毎日スープ完飲してたらしぬわな

11: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:32:27.55 ID:DN6EDFwC0
いきなり二個目に市販食い物出すな

12: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:33:10.91 ID:KwZi9zPia
まあいいじゃんそういうの

13: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:33:55.36 ID:zdd/CsqT0
ヤギ汁の場違い感w

15: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:35:03.32 ID:C5KqBIiK0
塩分取りすぎなんだよ
反省しろオラァン

16: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:35:07.43 ID:eywfRkTGM
ソース醤油たれ類を減らせばなんとか

20: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:36:25.87 ID:C5KqBIiK0
水がぶ飲みするから良くない
ちびちび飲めばおｋ

22: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:37:26.04 ID:5z/KYjzh0
足りなさすぎて倒れるで

23: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:39:23.35 ID:OJlBEXbz0
ちょっと畑仕事するだけで汗が乾いた黒いTシャツが真っ白になるけど
あれ塩だよな

25: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:40:20.66 ID:PLOQYBMe0
小さじ１杯の塩は6グラムです

28: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:41:33.58 ID:ejj0yya50
WHOの基準はあてにならん
内陸の人種と日本人とではそもそもの塩分の必要量と処理能力が違う

29: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:42:01.54 ID:hLipxt9O0
夏場に塩分控えてたら外仕事ならホンマにぶっ倒れるぞ

30: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:43:31.32 ID:4LKfM5Cbd
塩5グラムを水に溶かして飲む

31: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:44:00.86 ID:9042O/Ob0
水ガブのみしとけばええんやろどうせ

33: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:44:30.14 ID:PLOQYBMe0
ガンダムでも塩がなくてホワイトベースが着陸した話あったじゃん
汝らは地の塩なりっていう聖書のことばもあるし
WHOなんか信用できるかよ

35: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:45:43.91 ID:9042O/Ob0
大食い選手とか見てると摂取量ってなんなんやろって思えてくるわ

40: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:48:34.44 ID:lRCHLF5S0
塩が必要じゃなくてミネラルが必要なんだよな?

41: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:48:38.62 ID:Zvw9q5plH
味噌汁飲まないようになったわ

45: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:50:36.50 ID:34BNx7L10
>>41
みそ汁は同じ量の塩分でも身体に対する悪影響がないらしいから安心して飲んでいいぞ

46: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:50:58.37 ID:rCJXD/Hz0
WHOは警告屋だから言うこと真に受けて律儀に守ると倒れる

47: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:52:04.68 ID:sJhw0jN50
過剰摂取でもじわじわむしばんでいくから気付かないとかこれ人間の欠陥やろ
塩分5g以上摂取したらいきなりのたうち回って苦しむくらいの反応して欲しいわ

53: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:54:13.44 ID:1/rfXxOE0
ワイからは以上や
本格的に暑くなってきたけど、なんGのみんなも熱中症に気を付けてがんばってや！

54: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:54:23.76 ID:egtcjxwk0
味の素もあかんのか
どうすれば

55: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:54:58.69 ID:iwja19HFd
汁物一切口にするなってことだよな

56: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 07:55:12.13 ID:voxxrPZi0
でも塩分摂取量オーバーしてる日本人は長寿だぞ
別にどうでもよくねぇかこの指標

65: それでも動く名無し 2026/07/14(火) 08:02:55.16 ID:J0B+vc5U0
塩分はガチで取りすぎると体が拒絶反応起こすからそれまでセーフや

引用元: ・https://nova.5ch.io/test/read.cgi/livegalileo/1783981478/

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