ツバメ速報@東京ヤクルトスワローズまとめ

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    宮本慎也

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    1: 風吹けば名無し 2017/12/03(日) 07:17:54.04 ID:IJRWvk9a0
    ヤクルト・宮本ヘッドコーチが選手に「春季キャンプまでに筋肉量を3キロ増やせ」と、このオフに厳しいノルマを課していることが1日、分かった。

    これを受け、来季から選手会長となる中村は「丈夫な体をつくることが一番。広島やソフトバンクの選手は体が大きい。
    ウエートトレーニングも、重量を意識してやっていく。1キロでも2キロでも増やしていけるようにしたい」と明かした。
    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171202-00000019-sanspo-base

    6: 風吹けば名無し 2017/12/03(日) 07:23:21.95 ID:QBd4c9DV0
    脂肪も付けて良いならいけるやろ

    【ヤクルト宮本ヘッド「キャンプまでに筋肉を3キロ増やせ」と厳しいノルマ】の続きを読む


     ヤクルトの根岸孝成オーナーが「宮本式」を歓迎した。チームは2日から21日まで小川監督の下、宮本ヘッドコーチを中心に厳しい秋季キャンプを敢行。

     「キャンプはいい内容だったと聞いている。いい意味で厳しく鍛えていただく。私自身は大変良かったと思っている」と語った。来春のキャンプも休日が3日間だけの過酷な練習を予定。「ファンの方に楽しんで、喜んでいただける試合をできるように」と巻き返しを期待した。
    https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2017/11/28/kiji/20171127s00001173374000c.html

    hil

    8: 風吹けば名無し 2017/11/28(火) 12:03:28.09 ID:yjWFAnBwd
    素晴らしいキャンプ

    【ヤクルト宮本新ヘッド「来春のキャンプの休日は3日のみ。」 】の続きを読む

    02d8a0bf

    1: 風吹けば名無し 2017/11/16(木) 09:00:25.71 ID:gQT3aYc/0
    パリ-ン

    2: 風吹けば名無し 2017/11/16(木) 09:01:09.87 ID:I//w9pUda
    ダンッ

    【立浪「俺ももう年だよ」宮本「僕の方がダメですよ」???「これからは若者の時代ですか」ワハハハハハ 】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2017/11/11(土) 22:39:22.88 ID:cnC1rb5+0
    https://twitter.com/ksmokya_fcu_21/status/927918084148445184?s=06


    43: 風吹けば名無し 2017/11/11(土) 22:46:09.26 ID:WEQ+Htpid
    仲ええんならええけどな

    【ヤクルト宮本ヘッド、山田にも熱血指導】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2017/11/09(木) 06:06:33.68 ID:PrD4TSxip
    「体力強化」をテーマに掲げ、松山市で秋季キャンプを行っているヤクルトの宮本慎也ヘッドコーチ(47)が、夕食時に10代、20代の選手に茶碗(ちゃわん)3杯のご飯の完食を指示していることが8日、分かった。
    最下位からの巻き返しへ、食事で体を大きくしてパワーをつける。この日はこのキャンプ初の休養日。10選手が愛媛県内の小学校を訪問した。

    食べて、食べて、食べまくれ!! “宮本親方”ならぬ宮本ヘッドコーチが、若い選手たちに大食い指令を出していた。

    「すべてにつながる。打撃では、ショートフライがヒットになったり、フェンス前の打球が越えてホームランになる。投手も球質が上がる」

    宮本コーチは秋季キャンプ2日目に合流。その日以降、10代、20代の選手には、夕食時に茶わん3杯のご飯を食べるノルマが課せられている。

    狙いは体作り。最下位からの上昇を図る宮本コーチは「カープの選手はみんな大きい」と、セ・リーグ2連覇を果たした広島を引き合いに出した。
    小川監督もこのキャンプのテーマに「体力強化」を掲げる。宿舎ホテルの食堂を“宮本部屋のちゃんこ場”に変えて食べさせ、強化を図る。
    自身の経験も踏まえている。宮本コーチは現役時代、1メートル76ながら83-84キロをキープ。「食は細かったけど、仕事だと思って食べていた」と、プロで生き抜くために食べていたことを明かした。
    さらに「サプリは足りないものを補うもの。みんな(ご飯を)食べなくなっている」と警鐘も鳴らした。

    宿舎では、一般客分も合わせ昨年は一度の夕食につき米3升半を出していたが、今年は8升(茶わん約240杯分)を出しているという。ホテル関係者は「ものすごく増えています」と驚きを隠せない。
    「これを伝統にするぐらいにしたい」と宮本コーチ。“宮本部屋”で育った若手が来季、大きく羽ばたく。 (赤尾裕希)
    http://www.sanspo.com/baseball/news/20171109/swa17110905040005-n1.html

    bh]

    34: 風吹けば名無し 2017/11/09(木) 06:15:45.19 ID:RRtl0JU90
    昭和っぽいスパルタだよな
    でもこんぐらいせんとヤクルトは変われんのかも知れん

    【宮本ヘッドコーチ、若手に茶碗3杯のご飯を食べるノルマを課す「伝統にするぐらいにしたい」 】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2017/11/06(月) 07:05:09.89 ID:Qd44ixFAp
    ヤクルト・宮本慎也ヘッドコーチ(47)が5日、山田哲人内野手(25)に“愛のムチ”を振るった。松山秋季キャンプ4日目。ノックの際、腰を押さえて苦しそうな背番号1に「帰りたいんか! 東京に。リタイアして帰ってもいいぞ!」と熱いゲキを飛ばした。

    内野4か所のノック。宮本ヘッドがノッカーを務めた箇所は逆シングルに重点を置いた。打球が山田のグラブをかすめる度に「今年何度も見たんですけど!」と声が響いた。

    「(足りないものは)球に対する最後の執念。無理だと思って(グラブを)伸ばせるところで伸ばさない。出すことで入ることもあるし、投手は(抜けても)しょうがないと思う。最後の最後までやらないと、奇跡は起こらない」

    本人も自覚はある。「球際の弱さは課題の中にあります。ギリギリのところを捕って、アウトにできるようにしたい」と歯を食いしばった。この弱点克服が、悲願のゴールデン・グラブ(GG)賞初受賞につながることは分かっている。

    もう一つの課題は集中力。セ・リーグの二塁には昨季まで4年連続GG賞の菊池(広島)が君臨するが、宮本ヘッドは「菊池君は準備を怠らない。(違いは)集中力。それがあれば、力はあるし勝負になる」と言い切った。
    居残り特守では広岡、奥村に遊撃の守備を実演した名手。かわいい後輩たちのため、労力は惜しまない。(中村 晃大)
    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171105-00000306-sph-base

    hu

    9: 風吹けば名無し 2017/11/06(月) 07:07:37.06 ID:g720dlDZ0
    見たんですけど!

    かわいい

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    1: 風吹けば名無し 2017/11/05(日) 09:11:11.91 ID:Sb/b1IOw0
     ヤクルト・寺島に宮本ヘッドコーチの雷が落ちた。愛媛・松山秋季キャンプ3日目。ポール間走10往復×2セットのラスト20本目で、それまで遅れ気味だった左腕は快走したが「余裕あったな」と指摘された。

     宮本ヘッドは「『10』の力でできることを『8』でやると、いつの間にか『8』が『10』になってしまう」と説明。今キャンプのテーマは「限界の一歩先」。寺島は「最後の方に出てくる体の動きを最初からできるようにしたいです」と体力向上を誓った。

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    2: 風吹けば名無し 2017/11/05(日) 09:11:36.00 ID:Sb/b1IOw0

    7: 風吹けば名無し 2017/11/05(日) 09:13:47.05 ID:zTTDiJOk0
    胃に汗をかきそう

    【【ヤクルト】宮本ヘッド、寺島の走りに雷「10の力を8でやると…」 】の続きを読む

    1: 名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! 2017/10/22(日) 18:10:57.14 ID:MeQbXmQm0VOTE
    振れ! 振れ! ヤクルト! 神宮外苑での秋季練習第2クールが20日、始まり、新たに就任した宮本慎也ヘッドコーチ(46)の方針で、約1時間のノンストップ打撃を敢行した。第1クールと比べ、スイング数はおよそ4倍。
    11種類のメニューを用意し、4~5分×13セット。
    これまで2か所でフリー打撃を行っていた室内練習場は一変し、各所で打球音が響き渡った。

     メインは「ショートゲーム」。始動を早め、全身で山なりの緩い球を打ち返した。4か所で〈1〉ゴロ、〈2〉フライ、〈3〉ライナー、
    〈4〉逆方向の4種類。空いたスペースを使い、ティー打撃も工夫を凝らした。〈5〉連続スイング、〈6〉ワンバウンド、〈7〉高め・低め、
    〈8〉ウォーキング、〈9〉〈10〉スタンドティー2種類(二塁と遊撃方向へそれぞれライナーで打つ)、〈11〉マシン打撃と行った。

     球団史上ワースト96敗の今季、チーム打率はリーグ最低の2割3分4厘。宮本ヘッドは「
    集中的に振った方が効果がある。数多く振って、数多く打って、個々の能力を上げる。あれが平気でできるようにならないと」と語気を強めた。

     山田はこの日、計416スイング。秋季練習は残り9日間。単純計算で約3700スイング以上が見込まれる。「この時期に振り込まないといけない」と先を見据えた。(中村 晃大)

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    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171020-00000340-sph-base

    2: 名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! 2017/10/22(日) 18:11:41.76 ID:HFdG6i+M0VOTE
    有能

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    1: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 08:35:28.85 ID:Vt9FXBme0

    2: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 08:35:56.95 ID:Vt9FXBme0
    ヤクルトは20日、神宮外苑で秋季練習の第2クールをスタートした。

     参加している11人の野手は、打撃投手が球を投げる4カ所での打撃練習に取り組んだ。
    (1)逆方向(2)フライ(3)ライナー(4)ゴロ-とテーマを設定。この4カ所に入らない選手はティー打撃と打撃マシン相手に打ち込み。
    休憩なしの振り込みで、終了したのは70分後だった。

    3: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 08:36:23.06 ID:Vt9FXBme0
    そろっての振り込みは新任の宮本慎也ヘッドコーチ(46)の発案だった。
    「単に振るだけではなく集中的にやった方が効果がある。秋季キャンプでもやる」と宮本コーチ。「こういう時期に振り込んでおかないといけない。1つずつ目的を持って臨めた」と山田。
    苦しい練習の効果があらわれるのは、来季だ。 (吉村大佑)

    【ヤクルト、貧打解消へ70分振りっぱなし!宮本ヘッド発案 】の続きを読む

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