里崎「野球の練習に長距離ランニングは必要ない」

2020年09月02日

1: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)10:49:43 ID:FHs

海堂高校は間違ってたんやな

2: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)10:52:18 ID:Dw4

どうなんやろなこれ

3: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)10:54:12 ID:iZA

試合中長距離走る場面が全くないし必要ないで

4: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)10:54:40 ID:yon

ランニングで鍛えられる野球に使うスタミナはサブエンジンみたいなもん
ボールを投げるたりバットを振るスタミナをつけるにはボールを投げたりバットを振ったりする

5: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)10:54:54 ID:1sC

そんな長距離も走らんからタバコ吸ってもいいみたいな

6: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)10:55:33 ID:qf4

「スタミナに関係あるんじゃ？」って思ってたが
中日の大野は長距離走めっちゃ苦手で遅いけど完投能力高いから
本当に関係ないのかもしれん

体のキレを出したいなら短い距離をダッシュするのを数多くやればいいしな

7: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)10:56:31 ID:Dw4

>>6
走り込みで付くのは下半身の筋肉のスタミナやろな
年を取っても投げられるスタミナ

9: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)10:57:38 ID:FHs

夢島で毎日20キロ走らせていた海堂高校、無意味だった

10: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)10:58:42 ID:yon

野球は瞬発力を使うことが多いからランニングよりもダッシュをしてスタミナをつけるべき

12: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)10:59:51 ID:FOf

全体練習で長距離走らせるのはアホ
個人練習の調整の一環でやるのはええんちゃう？

39: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:12:41 ID:zcl

>>12
個人のペース無視なのは悪そうだよな

13: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:00:20 ID:Dw4

ランニングでフォームを崩さないように走ることで投球の時に疲れてもフォームが崩れなくなるらしい

14: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:00:21 ID:LUZ

言うて下半身を安定させる力は付くやろな
他の方法で鍛えられるなら勿論それでも良いし

15: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:00:27 ID:wZF

やる事が多いから練習するための体力が必要ってのは一理あると思うわ

18: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:01:42 ID:FHs

>>15
里崎「練習のための練習、それが一番無駄」

17: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:01:36 ID:Rj0

長時間練習やるところはまずそれに耐えるだけのスタミナ無いと話にならんからな。まあ最近はその長時間練習も否定的な話多いしそういうのと合わせて走り込み不要論も強くなるんやろね

19: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:01:58 ID:sJ4

基礎体力はいるやろ

22: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:02:19 ID:LUZ

>>19
走り込みの話をしてるんだけど

21: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:02:16 ID:1sC

金やん「走り込みをすると夏バテしないぞ」

24: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:03:06 ID:FOf

走り込みとは関係ないけど上手い奴は死ぬほど練習していたよ

28: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:04:41 ID:FOf

夏に投げ切るスタミナつけたいならやっぱり走っていた方が強いで

32: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:07:48 ID:yon

瞬発力のスタミナをつけるにはダッシュで鍛える
ランニングみたいな持久力のトレーニングばかりしていると全身の筋肉の質が持久系に変わって瞬発力を使うことが出来なくなっていく

33: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:07:55 ID:Dw4

でもそういや柳田が去年長期離脱した原因の一つに走り込み不足をあげてたから野手も走り込みは必要なのかもしらん

35: あたち◆5.qkqkj0c6 20/09/01(火)11:09:06 ID:ag9

走らんとバテルで

37: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:11:12 ID:zc5

練習やなくて体力作りってことではないのか

40: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:13:32 ID:U3q

ワイの母校の野球部はランニングの代わりに四股踏ませてたな
万年県ベスト8クラスやったから結果に繋がってるのかは微妙やけど

42: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:14:04 ID:FOf

ピッチャーは肩のスタミナも大事だからなあ

44: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:28:09 ID:0Y1

指導してないやつがごちゃごちゃうるさいわ
指導して何か残してから言うてるのならともかく

46: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:28:55 ID:mAI

大事なのは疲労回復能力

48: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:30:15 ID:0Y1

>>46
それって訓練でどないかなるものなんか？

49: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:31:16 ID:mAI

>>48
そんなんプロなんやから自分なりに考えればええねん
何年野球やってるんや

51: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:32:34 ID:BCa

ランニングと走り"込み"はちゃうからな
まあランニングの意味で「走り込み」という語を使ってるも割と多いけど

59: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:39:18 ID:2PF

>>51
この辺の言葉のあやは難しいよな

長距離ランニングも、短距離ダッシュもどっちも「走りこんでる」と言えるし
今の時代的に「走り込み」っていう言葉はちょっとあやふやでダメな言葉かもしれん

56: 名無しさん＠おーぷん 20/09/01(火)11:35:25 ID:4UG

一切走り込みしない選手が大活躍しない限りは机上の空論だよな

引用元: ・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1598924983/

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コメント一覧

1. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 06:05
長距離走らせるなんてあるんか？
せいぜい短距離ダッシュを延々とやらせるくらいやろ

2. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 06:14
実際に効果がないと言い切るのは早計だが、
「精神的に苦しい練習ほど効果があるはず」という
旧来の体育会系論理で神格化されてる面は否めないかと

3. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 06:15
プロは今時長距離走なんてやってないわ
やってないよな…？ｗ

4. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 06:16
もっと精神練習をするべきかなぁと
150キロを投げれる投手が活躍出来ないのはそれしかないのでは？
バッティングはタイミングゲーだからいくら筋肉あろうと当たらなければ意味がない
投手はミットに投げるだけだからね…
それこそカルト教団に洗脳された150キロ投手がどう活躍するかとか気になる
一打席に一球はブラッシュボールを投げるように洗脳された投手とか怖くて打者は踏み込めない気が
普通の人はもし人に当てたら…という気持ちがあるから投げれない
ただ洗脳されたらそういう正常な判断が出来ないから逆に教祖の神の言葉を実行したとしてアドレナリンがドバドバで球速が上がる気がする

5. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 06:21
身長やら骨格での合う合わないはあるし、やったことも無いやつが無駄っていうのもあれだからね。
効果はやってる本人にしか分からんよ

6. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 06:27
下半身の強さって数値化し辛いからなんとも言えないよな

7. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 06:33
筋肉も落ちるしな

8. あ
2020年09月02日 06:36
オフシーズンにブクブクに太るようなやつはもとの体型に戻すためにキャンプで走り込みさせるのはありだと思う。

9. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 06:49
「気持ち」やで

10. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 06:52
デブでもできるスポーツだからな。

11. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 06:59
全身運動だから効率は悪いが満遍なく鍛えられる
セロトニンが出るからメンタルは強くなる
入浴に近い疲労回復効果がある

12. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 07:05
>>8
太ってる奴を走らせたら膝の関節とか負担が増えませんかね？
まぁ不摂生による肥満とは違うからあれだけどw

13. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 07:07
里崎が全部正しいかは知らんけど
素人が里崎にダメ出ししてるのは滑稽。

14. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 07:09
走り込みしないでレジェンドクラスの成績残した人間がいない時点でこの理論は成立してないし、里崎みたいなポンコツが何言っても誰も信用しないだろ

15. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 07:23
間違ったトレーニングは変えていく必要がある
ちゃんと考えりゃ分かるだろ必要ないって

16. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 07:25
>>14
そりゃ今の野球業界の構造からして、走り込みせずにプロになるのは
事実上不可能だからな
全ての野球選手は、レジェンド大選手から鳴かず飛ばずに終わった二軍選手まで
全て走り込みしてきてるんだから比較なんてしようがない

17. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 07:58
野球が競技として効率的な練習方法が確立していったから、効率の悪い練習を見直そうとしている、という見方も出来るのでは？
野球以外の色んな競技でも走り込みはするけど、取り敢えず思い付くトレーニングだからやってる、というのが理由として大きいと思う。

18. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 07:59
去年の石川が春先に長距離ランニングめっちゃやってて、結局先発で生き残ったのが石川だけだった時は、必要なんだろうなぁっては思ったな。

19. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 08:10
実際経験則としてな
小・中・高と運動できるやつは必ず走ってたし走ってないやつは運動できない
俺はできない側だからわかる、走らないやつは体動かせなくなる

里崎やダルは、要はプロになってまでダラダラ走る必要はないってことが言いたいんだろうけど
最適解ばっか追ったって澤村みたく本末転倒になることもあるんじゃないかね

20. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 08:17
ど素人のスポーツにわかが体力だのなんだの語ってて草

21. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 08:18
巨人先発陣が登板後3日目かな？ポール間ダッシュをやってた。
菅野曰く、筋肉の回復力を高めるためのものだ、って言ってた。何を目的とした走り込みなのかを理解した上でやるなら意味はあるんじゃないか？
長距離=スタミナ！！って単純な理由で走ってる選手なんてもういないんじゃない？

22. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 08:44
古田の方程式で「キャッチャーは肺活量要るから走った方がいい」って書いてあった
「走る」が必ずしも長距離走を指すとは限らんが、肺活量の話してるし、まあ古田と里崎なら古田でしょ

23. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 08:53
こいつらいつも極端すぎるんや

24. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 10:05
>>3
キャンプと自主練習くらいやろ

25. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 10:08
長距離走れる人って短距離あんまり速くない人結構おるよな
何でやろ？

26. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 10:18
そら選手によるやろ
元々野球に適した骨格のやつとか筋肉がつきやすいやつと色々あるやろ

27. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 10:24
※17
そら理想的な環境が揃ってりゃ違うけど
少年野球で指導者も場所も時間も限られてる中で
ノック20本、ロングティー30本でフラフラになってる子供見ると
そんなんに練習時間割いてあげるくらいなら
持久力ある奴の練習時間増やして、無い奴は只管走らせて、素振りさせて半年後に練習参加させた方がよっぽど効率よくチームで上手くなるよなあとか思ってる

まあ子供にそれやってすぐ辞められたら困るとか、入部者減るから困るという話も同時進行なんでできないけどな

28. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 10:48
>>27長時間練習やる前提でワロタ。そんなにやっても効果ないだろw

29. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 10:53
>>13
それなら里崎程度の成績しか残してない人間がこんな大げさな話をするのも滑稽ってことになるだろ

野手は柳田の言うことだけ聞いとけって話か？

30. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 11:05
走り込みが何を指すか決めないと意味ない

31. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 11:06
>>22
里崎は谷繁派だから(適当)

32. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 11:08
日本球界はねー
ピッチャーだけでいいよ
あとはデブがちんたらやってても成り立つレベル

33. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 13:52
まあ里崎とか身体鍛えるの嫌そうだからな　だからあんなだるんだるんな体型だったんだろ

34. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 17:14
うちも四股やってたｗ
あれは股関節鍛えるから良かったんだろうか？ｗ

35. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 17:15
せやろね
速筋が必要な競技なのに遅筋を増やすのはどうかと思うわ

36. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 18:06
長距離走り込む選手は息が長いイメージがある

37. 名無しのツバメ軍団
2020年09月02日 20:34
長距離走が得意な奴でもすぐ熱中症になったりするからなあ
夏の練習に耐えられるかと走り込みはあまり関係ないと思う

38. 名無しのトラ軍団
2020年09月02日 23:09
元阪神の下柳投手の練習方法はマウンドに登り相手打者と対戦してスリーアウト取ったらマウンド下りて短距離ダッシュ１０本、又マウンドに登る３人を討ち取る、短距離ダッシュ１０本、これの繰り返しで９回まて繰り返す。投手がスタミナを作るのはこう言う練習らしい、勿論下柳スペシャルだから他の人の練習方法は知らんと言っていたね、知ってても言わない人だから。